现在以此威胁我，要发给通讯录怎么办？

被人在网上威胁的，第一是收集对方威胁自己的相关证据，包括对方实施威胁行为的聊天记录、以及相关通话记录的录音，另外要及时寻求警方帮助，让警方对其进行治安处罚。如果经治安处罚还不悔改的，向法院起诉，诉诸法律手段，追究其侵权责任。
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被他人威胁的，建议收集相关证据及时报警或向法院起诉，造成严重后果的，人民法院除判令侵权人承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉等民事责任外，可以根据受害人一方的请求判令其赔偿相应的精神损害抚慰金。
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建议可以报警处理